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Geist

Buchempfehlung – Das Gehirn eines Buddha: Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und Weisheit

Indem wir lernen wie Buddha zu denken, können wir unser Leben verbessern und glücklicher werden. Achtsamkeit im Alltag, Meditation und das Zurückstecken der eigenen Bedürfnisse helfen uns ein gutes Leben zu führen, indem wir glücklich und entspannt sind – mit dem Gehirn eines Buddha.