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Übung: Achtsamkeit an einem stressigen Tag im Büro

Stressige Tage im Büro nahmen mich früher schnell gefangen. Ich arbeitete  schnell und lang und war danach mit Kopfschmerzen und Verspannungen völlig fertig.  Bis...
Du bist gut genug | mindpunk.de

Du bist immer gut genug!

Ich sitze gerade in meinem Arbeitszimmer und beiße mir die Zähne an einem "Über mich"-Text aus. Die Worte fließen zäh, dabei sollte es doch...
Warum sie lästern - und was du tun kannst | mindpunk.de

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Feedbackrunden? So ein Scheiß! | mindpunk.de

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Heißer Tipp für Sommertage: Geh mal wieder Barfuß

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